Sledování péče o pleť pro iPhone
Tvoje ranní a večerní péče o pleť, krok za krokem.
Šablona Péče o pleť začíná ranní rutinou a rutinou před spaním: v obou čisticí gel a hydratační krém, ráno navíc opalovací krém. Uprav kroky podle toho, co máš na poličce, a každá připomínka vyjmenuje přesně, co udělat.

Jak to funguje v Habiteru
- 1
Dvě rutiny na začátek
Ráno v 8:00 a před spaním ve 22:30, každá s vlastní připomínkou. Pokud máš i polední nebo večerní rutinu, přidej ji.
- 2
Tvoje kroky v každé rutině
Vyber si ráno z čisticího gelu, tonika, séra, hydratačního krému a opalovacího krému a večer z odličovače, retinolu a očního krému, nebo přidej vlastní krok.
- 3
Připomínky, které vyjmenují kroky
V daný čas připomínka zní třeba „Ráno: Čisticí gel, Hydratační krém a Opalovací krém.“ Až rutinu dokončíš, klepni na „Hotovo“.
- 4
Týden na první pohled
Stránka návyku ukazuje posledních sedm dní s řádkem pro každou rutinu, takže vynechanou večerní rutinu snadno odhalíš.
Aby to vydrželo
- Večerní rutinu měj krátkou
Večerní rutina se vynechává nejčastěji. Dva nebo tři kroky se udrží snáz než sedm.
- Opalovací krém nech v ranním seznamu
Je tam od začátku, takže na něj připomínka upozorní každé ráno.
- Aktualizuj kroky, když změníš produkty
Krok přidej nebo odeber na stránce Cíl u návyku, kdykoli se ti na poličce něco změní.
Co dostaneš zdarma
- Ranní a večerní rutiny s vlastními připomínkami
- Vlastní kroky v každé rutině
- Připomínky, které vyjmenují kroky
- Odškrtnutí jedním klepnutím a přehled za sedm dní
Časté otázky
Je sledování péče o pleť zdarma?
Ano, celé a bez reklam. Bezplatný plán pojme až 5 návyků.
Můžu kroky odškrtávat jednotlivě?
Ne. Každá rutina je jedno klepnutí: ranní rutinu odškrtneš, až uděláš její kroky. Kroky jsou tvůj kontrolní seznam a objevují se v připomínce.
Můžu mít ráno a večer jiné kroky?
Ano. Každá rutina má vlastní seznam, takže retinol může zůstat ve večerní rutině a opalovací krém v ranní.
Podobné návyky
Čištění zubů
Čištění zubů ráno a večer s dvouminutovým vedeným časovačem a s ukládáním do Apple Health, pokud chceš.
Připomínka vitamínů
Připomene ti vitamíny jménem v časech, kdy je bereš; jedno klepnutí je označí jako užité.
Zdravé stravování
Připomínky na snídani, oběd a večeři, fotka před jídlem a týdenní deník jídel.