Habiter Unduh aplikasinya

Penghitung hari bebas alkohol untuk iPhone

Hitung hari-hari bebas alkoholmu.

Templat Alkohol menghitung waktu bebas alkoholmu sejak kamu mulai, dalam hari, jam, dan menit. Beri tahu berapa minuman sehari yang dulu biasa kamu minum dan berapa harganya, dan templat ini juga menghitung minuman yang tidak diminum serta uang yang dihemat.

Unduh di App StoreGratis · Tanpa akun · Tanpa iklan
Penghitung berhenti Alkohol di Habiter dengan waktu bebas alkohol dan minuman yang tidak diminum

Cara kerjanya di Habiter

  1. 1

    Mulai penghitungnya

    Pilih Alkohol dari “Hentikan kebiasaan”. Hitungan dimulai saat itu juga, atau atur waktu mulai yang lebih awal kalau kamu sudah berhenti beberapa waktu lalu.

  2. 2

    Tambahkan angkamu, kalau mau

    Masukkan berapa minuman sehari yang dulu biasa kamu minum dan berapa harganya. Halaman kebiasaan lalu menampilkan minuman yang tidak diminum dan uang yang dihemat, keduanya dihitung sejak hari kamu berhenti.

  3. 3

    Saat dorongan datang

    Ketuk “Aku sedang ingin” untuk lingkaran tiga menit dengan pernapasan 4-7-8, lalu catat apakah dorongannya berlalu, seberapa kuat, dan apa pemicunya.

  4. 4

    Kalau kamu minum

    Ketuk “Aku minum”. Hitungan bebas alkohol dimulai ulang, sedangkan minuman yang tidak diminum dan uangnya tetap dihitung, dikurangi minuman itu.

Supaya kebiasaan bertahan

Yang kamu dapatkan gratis

  • Penghitung bebas alkohol dalam hari, jam, dan menit
  • Minuman yang tidak diminum dan uang yang dihemat, kalau kamu mengisi angkanya
  • Timer dorongan tiga menit dengan pernapasan 4-7-8
  • Pencapaian dari 3 sampai 365 hari bersih

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah penghitung berhenti minum alkohol ini gratis?

Ya. Penghitung, angka minuman dan uang, timer dorongan, dan pencapaiannya semuanya gratis, tanpa iklan. Paket gratis menampung hingga 5 kebiasaan.

Apakah satu kelalaian mengatur ulang semuanya?

Tidak. Hitungan bebas alkohol dimulai lagi, tetapi total hari bersihmu, minuman yang tidak diminum, dan uang yang dihemat tidak dihapus; kelalaian itu hanya dikurangkan.

Apakah terhubung dengan Apple Health?

Tidak. Penghitung ini menyimpan catatannya hanya di Habiter.

Kebiasaan serupa

Semua templat kebiasaan →