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iPhone के लिए शराब-मुक्त दिनों का काउंटर

शराब से दूर हर दिन गिनें।

“शराब” टेम्पलेट शुरू करने के पल से शराब से दूर बिताया आपका समय दिनों, घंटों और मिनटों में गिनता है। बताएँ कि आप रोज़ कितनी ड्रिंक लेते थे और उन पर कितना खर्च होता था, तो यह न पी गई ड्रिंक और बचाए गए पैसे भी गिनता है।

Download on the App Storeमुफ़्त · बिना खाते · बिना विज्ञापन
Habiter का “शराब” काउंटर, शराब से दूर बिताया समय और न पी गई ड्रिंक दिखाते हुए

Habiter में यह कैसे काम करता है

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    काउंटर शुरू करें

    “आदत छोड़ें” में से “शराब” चुनें। घड़ी उसी पल शुरू होती है; अगर आपने कुछ समय पहले छोड़ी थी, तो शुरुआत का समय पहले का रखें।

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    चाहें तो अपने आँकड़े जोड़ें

    दर्ज करें कि आप रोज़ कितनी ड्रिंक लेते थे और उन पर कितना खर्च होता था। फिर आदत के पेज पर न पी गई ड्रिंक और बचाए गए पैसे दिखते हैं, दोनों उस दिन से गिने जाते हैं जब आपने छोड़ी थी।

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    जब तलब उठे

    “मुझे अभी तलब हो रही है” टैप करें: 4-7-8 वाली साँस के साथ तीन मिनट की रिंग खुलती है; फिर दर्ज करें कि तलब गुज़री या नहीं, कितनी तेज़ थी और किस वजह से उठी।

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    अगर आप पी लें

    “मैंने पी ली” टैप करें। शराब से दूर रहने की घड़ी फिर से शुरू होती है, जबकि न पी गई ड्रिंक और पैसों की गिनती बनी रहती है, बस उस ड्रिंक को घटाकर।

ताकि आदत टिकी रहे

मुफ़्त में क्या मिलता है

  • दिनों, घंटों और मिनटों में शराब से दूर रहने का काउंटर
  • आँकड़े जोड़ने पर न पी गई ड्रिंक और बचाए गए पैसे
  • 4-7-8 वाली साँस के साथ तीन मिनट का तलब टाइमर
  • 3 से 365 साफ़ दिनों तक के पड़ाव

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या शराब छोड़ने का काउंटर मुफ़्त है?

हाँ। काउंटर, ड्रिंक और पैसों के आँकड़े, तलब टाइमर और पड़ाव, सब मुफ़्त हैं, और कोई विज्ञापन नहीं। मुफ़्त प्लान में आप 5 आदतों तक रख सकते हैं।

क्या एक चूक से सब कुछ शून्य हो जाता है?

नहीं। शराब से दूर रहने की घड़ी फिर से शुरू होती है, लेकिन आपके कुल साफ़ दिन, न पी गई ड्रिंक और बचाए गए पैसे मिटते नहीं; बस वह चूक घटा दी जाती है।

क्या यह Apple Health से जुड़ता है?

नहीं। काउंटर अपना रिकॉर्ड सिर्फ़ Habiter में रखता है।

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