Υπενθύμιση βιταμινών για iPhone
Μια υπενθύμιση βιταμινών που ξέρει τι παίρνεις.
Πες στο Habiter πότε παίρνεις τις βιταμίνες σου και ποιες είναι. Εκείνη την ώρα σού τις θυμίζει με το όνομά τους, για παράδειγμα «Πρωί: Βιταμίνη D και Μαγνήσιο.», και με ένα πάτημα σημειώνεις ότι τις πήρες.

Πώς λειτουργεί στο Habiter
- 1
Διάλεξε τις ώρες σου
Για αρχή είναι ορισμένο το πρωί. Πρόσθεσε μεσημέρι, βράδυ ή πριν τον ύπνο αν παίρνεις κάτι τότε· κάθε ώρα έχει τη δική της υπενθύμιση.
- 2
Πρόσθεσε τι παίρνεις
Διάλεξε ανάμεσα σε βιταμίνη D, B12, μαγνήσιο, ωμέγα-3, σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, προβιοτικό ή πολυβιταμίνη, ή γράψε κάτι δικό σου. Όρισε δόση για το καθένα και τις ώρες που το παίρνεις.
- 3
Ένα πάτημα για κάθε δόση
Όταν έρθει η υπενθύμιση, πάτα «Τα πήρα» στην εφαρμογή ή «Έγινε» στην ειδοποίηση. Αν δεν είναι κατάλληλη στιγμή, το «Υπενθύμιση σε 30 λεπτά» τη φέρνει ξανά.
- 4
Δες την εβδομάδα
Η σελίδα της συνήθειας δείχνει τις τελευταίες επτά μέρες με μια γραμμή για κάθε ώρα της μέρας, οπότε μια βραδινή δόση που ξεχάστηκε φαίνεται αμέσως.
Για να γίνει συνήθεια
- Δέσε το με κάτι που ήδη κάνεις
Κράτα το μπουκάλι εκεί που παίρνεις πρωινό ή βουρτσίζεις τα δόντια σου και βάλε την υπενθύμιση για εκείνη τη στιγμή.
- Άφησε την υπενθύμιση να λέει τα χάπια με το όνομά τους
Μια υπενθύμιση που λέει τι να πάρεις αγνοείται πιο δύσκολα από μια γενική.
- Ανάβαλε αντί να την παραλείψεις
Αν είσαι έξω, το «Υπενθύμιση σε 30 λεπτά» φέρνει τη δόση ξανά πριν ξεχαστεί.
Τι παίρνεις δωρεάν
- Υπενθυμίσεις με τα ονόματα των χαπιών σου, σε κάθε ώρα που ορίζεις
- Τσεκάρισμα με ένα πάτημα από την εφαρμογή ή την ειδοποίηση
- Δόση και ώρες για κάθε χάπι
- Σερί, ημερολόγιο και προβολή επτά ημερών
Με το Habiter Pro μετράει επίσης πόσα χάπια έμειναν σε κάθε κουτί και σε ειδοποιεί όταν απομένει περίπου μία εβδομάδα.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι δωρεάν η υπενθύμιση βιταμινών;
Ναι. Οι υπενθυμίσεις, η λίστα χαπιών και τα τσεκαρίσματα είναι δωρεάν, χωρίς διαφημίσεις. Η μέτρηση του τι έμεινε στο κουτί και η ειδοποίηση πριν τελειώσει έρχονται με το Habiter Pro. Το δωρεάν πλάνο κρατά έως 5 συνήθειες.
Μπορώ να παρακολουθώ πολλές βιταμίνες σε διαφορετικές ώρες;
Ναι. Πρόσθεσε ώρες για πρωί, μεσημέρι, βράδυ ή πριν τον ύπνο και μετά διάλεξε ποια χάπια ανήκουν στην καθεμία. Ένα πάτημα σημειώνει όλα όσα είναι για εκείνη την ώρα.
Λειτουργεί με το Apple Health;
Όχι, αυτό το πρότυπο κρατά την καταγραφή του μόνο στο Habiter. Οι καταχωρίσεις βιταμινών και μετάλλων του ίδιου του Apple Health είναι ξεχωριστό είδος συνήθειας, στην καρτέλα Υγεία του Habiter.
Παρόμοιες συνήθειες
Υγιεινή διατροφή
Υπενθυμίσεις για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, μια φωτογραφία πριν φας και ένα ημερολόγιο γευμάτων μιας εβδομάδας.
Βούρτσισμα δοντιών
Βούρτσισμα πρωί και πριν τον ύπνο με καθοδηγούμενο χρονόμετρο δύο λεπτών, και αποθήκευση στο Apple Health αν θέλεις.
Περιποίηση δέρματος
Πρωινή και βραδινή περιποίηση δέρματος με τα δικά σου βήματα, γραμμένα σε κάθε υπενθύμιση.