Vitamineherinnering voor iPhone
Een vitamineherinnering die weet wat je neemt.
Vertel Habiter wanneer je je vitamines neemt en welke het zijn. Op dat moment krijg je een herinnering bij naam, bijvoorbeeld ‘Ochtend: Vitamine D en Magnesium.’, en met één tik staan ze op ingenomen.

Zo werkt het in Habiter
- 1
Kies je tijden
Om te beginnen staat de ochtend ingesteld. Voeg middag, avond of voor het slapen toe als je dan ook iets neemt; elke tijd krijgt een eigen herinnering.
- 2
Voeg toe wat je neemt
Kies uit vitamine D, vitamine B12, magnesium, omega-3, ijzer, zink, vitamine C, probiotica of een multivitamine, of typ zelf iets in. Stel voor elk een dosis in en de tijden waarop je het neemt.
- 3
Eén tik per dosis
Komt de herinnering, tik dan in de app op ‘Ingenomen’ of in de melding op ‘Gedaan’. Komt het even niet uit, dan brengt ‘Herinner me over 30 minuten’ hem terug.
- 4
Bekijk de week
De pagina van de gewoonte toont de afgelopen zeven dagen met een rij voor elk moment van de dag, zodat een gemiste avonddosis meteen opvalt.
Zo hou je het vol
- Koppel het aan iets wat je al doet
Zet het potje waar je ontbijt of je tanden poetst, en zet de herinnering op dat moment.
- Laat de herinnering de namen noemen
Een herinnering die zegt wat je moet nemen, schuif je minder snel opzij dan een algemene.
- Stel uit in plaats van over te slaan
Ben je onderweg, dan brengt ‘Herinner me over 30 minuten’ de dosis terug voordat je hem vergeet.
Wat je gratis krijgt
- Herinneringen die je supplementen bij naam noemen, op elke tijd die je instelt
- Afvinken met één tik in de app of in de melding
- Een dosis en tijden voor elk supplement
- Reeks, kalender en een overzicht van zeven dagen
Met Habiter Pro telt de app ook hoeveel pillen er in elke verpakking over zijn en waarschuwt je als er nog ongeveer een week over is.
Veelgestelde vragen
Is de vitamineherinnering gratis?
Ja. De herinneringen, de lijst met supplementen en het afvinken zijn gratis, zonder advertenties. Bijhouden wat er nog in de verpakking zit en de waarschuwing voordat die op is, komen met Habiter Pro. In de gratis versie houd je tot 5 gewoontes bij.
Kan ik meerdere vitamines op verschillende tijden bijhouden?
Ja. Voeg tijden toe voor de ochtend, de middag, de avond of voor het slapen en kies welke supplementen bij welke tijd horen. Eén tik vinkt alles af wat op dat moment aan de beurt is.
Werkt het met Apple Health?
Nee, dit sjabloon houdt alles alleen in Habiter bij. De eigen vitamine- en mineraalgegevens van Apple Health zijn in Habiter een apart soort gewoonte, op het tabblad Gezondheid.
Vergelijkbare gewoontes
Gezond eten
Herinneringen voor ontbijt, lunch en avondeten, een foto voordat je eet en een maaltijddagboek van een week.
Tanden poetsen
Poetsen ’s ochtends en voor het slapen met een begeleide timer van twee minuten, als je wilt opgeslagen in Apple Health.
Huidverzorgingsroutine
Huidverzorging ’s ochtends en ’s avonds met je eigen stappen, opgesomd in elke herinnering.