HabiterНапоминание о витаминах для iPhone
Напоминание о витаминах, которое знает, что вы принимаете.
Укажите в Habiter, когда и какие витамины вы принимаете. В это время приложение напомнит о них по названию, например: «Утро: Витамин D и Магний.» — а одно касание отметит, что они приняты.
Бесплатно · Без аккаунта · Без рекламы
Как это работает в Habiter
- 1
Выберите время
Для начала выбрано утро. Если вы принимаете что-то днём, вечером или перед сном, добавьте и это время; у каждого будет своё напоминание.
- 2
Добавьте, что принимаете
Выберите витамин D, B12, магний, омега-3, железо, цинк, витамин C, пробиотик или мультивитамины — или введите своё. Для каждого задайте дозу и время приёма.
- 3
Одно касание на приём
Когда придёт напоминание, коснитесь «Принято» в приложении или «Готово» в уведомлении. Если сейчас неудобно, «Напомнить через 30 минут» вернёт его позже.
- 4
Неделя на виду
Страница привычки показывает последние семь дней, по строке на каждое время приёма, поэтому пропущенный вечерний приём сразу заметен.
Чтобы привычка прижилась
- Привяжите к тому, что вы и так делаете
Держите баночку там, где вы завтракаете или чистите зубы, и ставьте напоминание на это время.
- Пусть напоминание называет таблетки
От напоминания, в котором сказано, что именно принять, отмахнуться труднее, чем от общего.
- Отложите, а не пропускайте
Если вы не дома, «Напомнить через 30 минут» вернёт напоминание, пока приём не забылся.
Что доступно бесплатно
- Напоминания с названиями таблеток в каждое заданное время
- Отметка одним касанием в приложении или в уведомлении
- Доза и время для каждой таблетки
- Серия, календарь и вид за семь дней
С Habiter Pro приложение ещё и считает, сколько таблеток осталось в каждой упаковке, и предупреждает, когда их остаётся примерно на неделю.
Частые вопросы
Напоминание о витаминах бесплатное?
Да. Напоминания, список таблеток и отметки бесплатны, рекламы нет. Подсчёт остатка в упаковке и предупреждение, что таблетки заканчиваются, входят в Habiter Pro. В бесплатной версии — до 5 привычек.
Можно ли отслеживать несколько витаминов в разное время?
Да. Добавьте время утром, днём, вечером или перед сном, а затем выберите, какие таблетки к какому времени относятся. Одно касание отмечает всё, что нужно принять в это время.
Работает ли это с Apple Health?
Нет, этот шаблон хранит записи только в Habiter. Собственные записи Apple Health о витаминах и минералах — это отдельный вид привычки на вкладке «Здоровье» в Habiter.
Похожие привычки
Здоровое питание
Напоминания о завтраке, обеде и ужине, фото перед едой и дневник питания за неделю.
Чистка зубов
Чистка зубов утром и перед сном с двухминутным таймером-подсказкой; по желанию — с записью в Apple Health.
Уход за кожей
Уход за кожей утром и на ночь со своими шагами — они перечислены в каждом напоминании.