Pemasa gosok gigi untuk iPhone
Dua minit, setiap bahagian, dua kali sehari.
Templat Gosok gigi bermula dengan gosok gigi pagi dan sebelum tidur, setiap satu dengan peringatannya sendiri. Ketik main dan panduan dua minit membawa anda ke setiap bahagian mulut satu demi satu, kemudian menandakan gosok gigi itu untuk anda.

Cara ia berfungsi dalam Habiter
- 1
Pagi dan sebelum tidur, sudah tersedia
Tabiat ini bermula dengan gosok gigi pada pukul 8 pagi dan satu lagi pada pukul 10.30 malam, setiap satu dengan peringatan. Alihkan waktunya, atau tambah gosok gigi tengah hari.
- 2
Dua minit berpandu
Tekan main pada kad pagi atau sebelum tidur. Lukisan gigi anda menyerlahkan kiri atas, kanan atas, kanan bawah dan kiri bawah secara bergilir, dengan getaran singkat setiap kali bertukar. Skrin kekal menyala sepanjang anda menggosok gigi.
- 3
Ditandakan apabila masa tamat
Apabila pemasa tamat, gosok gigi itu ditandakan bersama waktu anda menggosok gigi. Berhenti lebih awal dengan “Selesai”, atau langkau pemasa dan ketik “Sudah gosok” sahaja.
- 4
Purata masa gosok gigi anda
Halaman tabiat menunjukkan purata masa gosok gigi anda sepanjang minggu lepas dan memberitahu sama ada ia mencapai sasaran atau sedikit kurang.
Supaya tabiat kekal
- Kekalkan pemasa pada dua minit
Dua minit, dua kali sehari, ialah saranan biasa doktor gigi. Jika doktor gigi anda menyarankan yang lain, pemasa boleh ditetapkan dari satu hingga empat minit.
- Mulakan pemasa dahulu
Sandarkan telefon di tepi sinki dan tekan main sebelum berus masuk ke mulut; pertukaran bahagian akan menetapkan rentaknya.
- Jadikan benang gigi tabiat tersendiri
Templat Guna benang gigi dalam Habiter ialah tanda harian ringkas dengan peringatan pada tengah hari. Letakkannya bersebelahan tabiat gosok gigi.
Apa yang anda dapat secara percuma
- Peringatan pagi dan sebelum tidur
- Pemasa berpandu dari satu hingga empat minit
- Setiap gosok gigi disimpan ke Apple Health sebagai Menggosok Gigi, jika anda menghidupkannya
- Purata masa gosok gigi anda pada halaman tabiat
Soalan lazim
Adakah pemasa gosok gigi ini percuma?
Ya. Pemasa berpandu, peringatan dan penyimpanan ke Apple Health semuanya percuma, tanpa iklan. Pelan percuma menyimpan sehingga 5 tabiat.
Adakah ia disimpan ke Apple Health?
Ya, jika anda menghidupkan “Segerakkan dengan Apple Health”: setiap gosok gigi yang anda tandakan disimpan sebagai Menggosok Gigi, bersama waktu anda menggosok gigi. Batalkan tanda itu dan rekodnya turut dipadam daripada Apple Health. Ia tidak menggunakan kuota satu tabiat Apple Health dalam pelan percuma.
Bolehkah saya menjejak penggunaan benang gigi juga?
Boleh, dengan templat Guna benang gigi yang berasingan: tanda harian dengan peringatan pada tengah hari. Rutin gosok gigi itu sendiri tidak mempunyai langkah benang gigi.
Tabiat yang serupa
Rutin penjagaan kulit
Penjagaan kulit pagi dan malam dengan langkah anda sendiri, disenaraikan dalam setiap peringatan.
Peringatan vitamin
Mengingatkan anda dengan nama vitamin pada waktu anda mengambilnya; satu ketikan menandakannya sudah diambil.
Bangun awal
Penggera sebenar yang berbunyi walaupun dalam mod senyap dan menandakan tabiat bangun anda apabila anda mematikannya.