Habiter Hent appen

Tandbørstetimer til iPhone

To minutter, hvert hjørne, to gange om dagen.

Skabelonen »Børst tænder« starter med en tandbørstning om morgenen og en før sengetid, hver med sin egen påmindelse. Tryk på afspil, og en guide på to minutter fører dig rundt i munden ét hjørne ad gangen og krydser derefter tandbørstningen af for dig.

Hent i App StoreGratis · Ingen konto · Ingen reklamer
Habiters guidede tandbørstetimer, hvor hjørnet øverst til venstre lyser

Sådan virker det i Habiter

  1. 1

    Morgen og sengetid, klar fra start

    Vanen starter med en tandbørstning kl. 8.00 og en kl. 22.30, hver med en påmindelse. Flyt dem, eller tilføj en ved middag.

  2. 2

    To guidede minutter

    Tryk på afspil på kortet for morgen eller sengetid. En tegning af dine tænder lyser på skift op øverst til venstre, øverst til højre, nederst til højre og nederst til venstre, med en kort vibration ved hvert skift. Skærmen forbliver tændt, mens du børster.

  3. 3

    Krydset af, når tiden er gået

    Når du når til slutningen, krydses tandbørstningen af med, hvor længe du børstede. Stop tidligere med »Færdig«, eller spring timeren over og tryk bare på »Børstet«.

  4. 4

    Din gennemsnitlige børstetid

    Vanens side viser din gennemsnitlige børstetid den seneste uge og fortæller, om den rammer målet eller er lidt for kort.

Sådan holder du fast

Det får du gratis

  • Påmindelser morgen og før sengetid
  • En guidet timer fra ét til fire minutter
  • Hver tandbørstning gemt i Apple Health som tandbørstning, hvis du slår det til
  • Din gennemsnitlige børstetid på vanens side

Ofte stillede spørgsmål

Er tandbørstetimeren gratis?

Ja. Den guidede timer, påmindelserne og at gemme i Apple Health er alt sammen gratis og uden reklamer. Gratisplanen rummer op til 5 vaner.

Gemmer den i Apple Health?

Ja, hvis du slår »Synkroniser med Apple Health« til: Hver tandbørstning, du krydser af, gemmes som tandbørstning med, hvor længe du børstede. Fortryder du den, fjernes den også fra Apple Health. Den bruger ikke gratisplanens ene Apple Health-vane.

Kan jeg også holde styr på tandtråd?

Ja, med den separate skabelon »Brug tandtråd«: en daglig afkrydsning med en påmindelse kl. 12. Selve tandbørsterutinen har intet trin til tandtråd.

Lignende vaner

Alle vaneskabeloner →