Wandeltracker voor iPhone
Elke dag wandelen, op tijd of in stappen.
Twee sjablonen gaan over wandelen. ‘Een wandeling maken’ meet je wandelingen af aan een dagdoel van 20 minuten. ‘Stappen’ leest je aantal stappen uit Apple Health en vinkt de dag zelf af bij 8.000. Gebruik er één of allebei.

Zo werkt het in Habiter
- 1
Begin een wandeling
Tik op Vandaag op de afspeelknop en dan op ‘Wandeling starten’. De tijd loopt op en een ring vult zich tot je dagdoel, om te beginnen 20 minuten.
- 2
Doel gehaald, loop gerust door
Haal je het doel, dan laat Habiter dat weten met een trilling en een melding; loop gerust verder. Meerdere wandelingen op een dag tellen bij elkaar op.
- 3
Of laat je stappen tellen
Het sjabloon ‘Stappen’, op het tabblad Gezondheid, leest je dagelijkse aantal stappen uit Apple Health en vinkt de dag af bij 8.000 stappen, of bij het doel dat je instelt. Wordt het op de achtergrond voltooid, dan krijg je een melding.
- 4
Vul eerdere dagen in
Voeg je ‘Stappen’ toe, dan kan Habiter het afgelopen jaar uit Apple Health lezen en de dagen markeren waarop je het doel al haalde. Zo begint je geschiedenis niet bij nul.
Zo hou je het vol
- Wandel elke dag op hetzelfde moment
Na de lunch of na het avondeten: koppel de wandeling aan een maaltijd en hij schiet er zelden bij in.
- Begin met tien minuten als 20 lang voelt
Verander het doel op de Doel-pagina van de gewoonte en verhoog het later.
- Laat Apple Health tellen
Heb je je telefoon de hele dag bij je, of draag je een Apple Watch, dan hoef je bij het sjabloon ‘Stappen’ nergens op te tikken.
Wat je gratis krijgt
- Een wandeltimer met een dagdoel
- Wandelingen als training opgeslagen in Apple Health, als je dat aanzet
- Een stappendoel dat Apple Health voor je afvinkt, voor één gewoonte
- Eerdere dagen ingevuld vanuit Apple Health
Met Habiter Pro kan Apple Health zoveel gewoontes afvinken als je wilt, niet maar één.
Veelgestelde vragen
Is de wandeltracker gratis?
Ja. De wandeltimer en het opslaan van wandelingen in Apple Health zijn gratis. In de gratis versie kan Apple Health één gewoonte zelf afvinken, zoals ‘Stappen’; met Pro vervalt die grens. In de gratis versie houd je tot 5 gewoontes bij.
Gebruikt het gps?
Nee. Een wandeling wordt getimed, niet op een kaart vastgelegd. Sla je wandelingen op in Apple Health, dan zie je erbij hoeveel stappen Apple Health tijdens de wandeling telde.
Welk stappendoel moet ik kiezen?
Het sjabloon begint bij 8.000 stappen. Kijk in Apple Health hoeveel stappen je normaal per dag zet en kies een doel dat er net boven ligt; je kunt het altijd aanpassen.
Vergelijkbare gewoontes
Thuis trainen
Trainingen met eigen lichaamsgewicht, gepland voor jouw niveau, met een getekende uitleg, een audiocoach en het tellen van herhalingen.
Rekken
Begeleide rekprogramma’s voor de ochtend, achter je bureau of voor het slapen, met houdingen die aftellen en een audiocoach.
Vroeg opstaan
Een echte wekker die ook in de stille modus afgaat en je gewoonte ‘Vroeg opstaan’ afvinkt als je hem uitzet.