Tracker de mers pe jos pentru iPhone
O plimbare zilnică, cronometrată sau numărată în pași.
Două șabloane acoperă mersul pe jos. „Fă o plimbare” cronometrează plimbările față de un obiectiv zilnic de 20 de minute. „Pași” citește numărul de pași din Apple Health și bifează singur ziua la 8.000. Folosește unul sau pe amândouă.

Cum funcționează în Habiter
- 1
Începe o plimbare
Pe ecranul Azi, atinge butonul de redare, apoi „Începe plimbarea”. Timpul începe să curgă, iar un cerc se umple spre obiectivul zilnic, la început 20 de minute.
- 2
Obiectiv atins, mergi mai departe
Când atingi obiectivul, Habiter îți spune printr-o vibrație și o notificare; dacă vrei, continuă să mergi. Mai multe plimbări pe zi se adună.
- 3
Sau lasă pașii să numere
Șablonul „Pași”, din fila Sănătate, citește totalul zilnic de pași din Apple Health și bifează ziua la 8.000 de pași sau la obiectivul pe care îl setezi. Când se bifează în fundal, primești o notificare.
- 4
Completează zilele trecute
Când adaugi „Pași”, Habiter poate citi ultimul an din Apple Health și poate marca zilele în care obiectivul era deja atins, ca istoricul tău să nu înceapă de la zero.
Ca obiceiul să rămână
- Mergi în fiecare zi la aceeași oră
După prânz sau după cină: leagă plimbarea de o masă și rareori o vei sări.
- Dacă 20 de minute ți se par mult, începe cu zece
Schimbă obiectivul pe pagina Obiectiv a obiceiului și crește-l mai târziu.
- Lasă Apple Health să numere
Dacă ai telefonul la tine toată ziua sau porți un Apple Watch, șablonul „Pași” nu are nevoie de nicio atingere.
Ce primești gratuit
- Cronometru de plimbare cu obiectiv zilnic
- Plimbări salvate în Apple Health ca antrenamente, dacă activezi opțiunea
- Un obiectiv de pași pe care Apple Health îl bifează pentru tine, la un obicei
- Zilele trecute completate din Apple Health
Cu Habiter Pro, Apple Health poate bifa oricâte obiceiuri, nu doar unul.
Întrebări frecvente
Trackerul de mers pe jos este gratuit?
Da. Cronometrul de plimbare și salvarea plimbărilor în Apple Health sunt gratuite. În planul gratuit, Apple Health poate bifa singur un obicei, de exemplu „Pași”; Pro ridică această limită. În planul gratuit poți avea până la 5 obiceiuri.
Folosește GPS?
Nu. O plimbare este cronometrată, nu trasată pe hartă. Dacă salvezi plimbările în Apple Health, pașii numărați de aplicația Sănătate în timpul unei plimbări apar lângă ea.
Ce obiectiv de pași să-mi setez?
Șablonul pornește de la 8.000 de pași. Uită-te în Apple Health câți pași faci de obicei pe zi și setează un obiectiv puțin peste; îl poți schimba oricând.
Obiceiuri asemănătoare
Antrenament acasă
Antrenamente cu greutatea corpului, planificate pe nivelul tău, cu ghid desenat, antrenor vocal și numărarea repetărilor.
Stretching
Programe de stretching ghidate pentru dimineață, birou sau culcare, cu mențineri cronometrate și antrenor vocal.
Trezitul devreme
O alarmă adevărată care sună și pe silențios și îți bifează obiceiul de trezire când o oprești.