Praćenje hodanja na iPhoneu
Dnevna šetnja, na vrijeme ili u koracima.
Za hodanje postoje dva predloška. „Prošeći” mjeri trajanje šetnji prema dnevnom cilju od 20 minuta. Predložak „Koraci” čita broj tvojih koraka iz Apple Healtha i sam označi dan na 8.000. Koristi jedan ili oba.

Kako to radi u Habiteru
- 1
Započni šetnju
Na zaslonu Danas dodirni gumb za reprodukciju, a zatim „Započni šetnju”. Vrijeme počinje teći, a krug se puni prema tvom dnevnom cilju, za početak 20 minuta.
- 2
Cilj ostvaren, nastavi ako želiš
Kad dosegneš cilj, Habiter ti to javi vibracijom i obaviješću; ako želiš, hodaj dalje. Više šetnji u danu se zbraja.
- 3
Ili neka broje koraci
Predložak „Koraci” na kartici Zdravlje čita dnevni zbroj koraka iz Apple Healtha i označi dan na 8.000 koraka ili na cilju koji postaviš. Kad se ispuni u pozadini, stiže ti obavijest.
- 4
Popuni prošle dane
Kad dodaš predložak „Koraci”, Habiter može iz Apple Healtha pročitati prošlu godinu i označiti dane u kojima je cilj već bio ostvaren, pa tvoja povijest ne počinje od nule.
Kako ustrajati
- Šeći svaki dan u isto vrijeme
Nakon ručka ili nakon večere: kad šetnju povežeš s obrokom, rijetko je preskočiš.
- Ako ti je 20 minuta previše, počni s deset
Promijeni cilj na stranici Cilj te navike i kasnije ga povećaj.
- Prepusti brojanje Apple Healthu
Ako ti je telefon cijeli dan uz tebe ili nosiš Apple Watch, predložak „Koraci” ne traži nijedan dodir.
Što dobivaš besplatno
- Mjerač šetnje s dnevnim ciljem
- Šetnje spremljene u Apple Health kao treninzi, ako to uključiš
- Cilj koraka koji Apple Health ispuni umjesto tebe, za jednu naviku
- Prošli dani popunjeni iz Apple Healtha
Uz Habiter Pro Apple Health može ispunjavati bilo koji broj navika, a ne samo jednu.
Česta pitanja
Je li praćenje hodanja besplatno?
Da. Mjerač šetnje i spremanje šetnji u Apple Health besplatni su. U besplatnom planu Apple Health može sam ispunjavati jednu naviku, primjerice „Koraci”; Pro uklanja to ograničenje. U besplatnom planu možeš imati do 5 navika.
Koristi li GPS?
Ne. Šetnja se mjeri vremenom, a ne na karti. Ako šetnje spremaš u Apple Health, uz šetnju se prikazuju i koraci koje je aplikacija Zdravlje izbrojila tijekom nje.
Koji cilj koraka da postavim?
Predložak počinje s 8.000 koraka. Pogledaj u Apple Healthu koliko koraka obično napraviš dnevno i postavi cilj malo iznad toga; možeš ga promijeniti kad god želiš.
Slične navike
Trening kod kuće
Vježbe s vlastitom težinom planirane prema tvojoj razini, s nacrtanim vodičem, glasovnim trenerom i brojanjem ponavljanja.
Istezanje
Vođeni programi istezanja za jutro, rad za stolom ili prije spavanja, s izdržajima na vrijeme i glasovnim trenerom.
Rano buđenje
Pravi alarm koji zvoni i kad je telefon utišan, a kad ga zaustaviš, označi tvoju naviku buđenja.