Habiter Pobierz aplikację

Tracker zdrowego odżywiania na iPhone’a

Zdrowe odżywianie, posiłek po posiłku.

Szablon „Zjedz zdrowy posiłek” daje śniadaniu, obiadowi i kolacji osobne przypomnienie. Zrób zdjęcie talerza przed jedzeniem albo wpisz, co było na talerzu, a posiłek zostanie odhaczony. Bez liczenia kalorii – po prostu jasny zapis tego, jak jesz.

Pobierz z App StoreZa darmo · Bez konta · Bez reklam
Karty posiłków w Habiterze: śniadanie odhaczone, obiad i kolacja jeszcze przed tobą

Jak to działa w Habiterze

  1. 1

    Wybierz posiłki

    Śniadanie o 08:00, obiad o 13:00 i kolacja o 19:00 są gotowe od razu, każde z przypomnieniem. Jeśli chcesz, dodaj przekąskę o 16:30.

  2. 2

    Zdjęcie przed jedzeniem

    Zrób zdjęcie talerza z karty posiłku, a posiłek zostanie odhaczony. Możesz też wpisać, co było na talerzu, albo po prostu dotknąć „Zjedzone”.

  3. 3

    Twój dziennik posiłków

    Strona nawyku układa ostatnie siedem dni w tabelę: wiersz na każdy dzień, kolumna na każdy posiłek, więc widzisz, co naprawdę jesz w tym tygodniu.

  4. 4

    Zdjęcia zostają u ciebie

    Zdjęcia są przechowywane w twoim własnym iCloud, a bez iCloud tylko na telefonie. Każde możesz w dowolnej chwili usunąć; posiłek zostaje odhaczony.

Jak wytrwać

Co dostajesz za darmo

  • Przypomnienie o każdym posiłku
  • Zdjęcie albo notatka do każdego posiłku
  • Siedmiodniowy dziennik posiłków
  • Zdjęcia synchronizowane przez twój własny iCloud

Najczęstsze pytania

Czy tracker zdrowego odżywiania jest darmowy?

Tak. Zdjęcia, notatki, przypomnienia i dziennik posiłków są darmowe i bez reklam. W darmowym planie możesz mieć do 5 nawyków.

Czy liczy kalorie?

Nie. Habiter prowadzi zapis posiłków ze zdjęciami i notatkami; nie liczy kalorii ani składników odżywczych. Jeśli wolisz zwykłe liczenie, szablon „Zapisz posiłki” dodaje jeden przy każdym posiłku, na początek trzy dziennie.

Gdzie są przechowywane zdjęcia posiłków?

W twoim prywatnym iCloud, więc pojawiają się też na innych twoich urządzeniach, albo tylko na telefonie, jeśli iCloud jest wyłączony. Usuwają się razem z nawykiem.

Podobne nawyki

Wszystkie szablony nawyków →