Habiter Hent appen

Tracker til sund kost på iPhone

Sund kost, ét måltid ad gangen.

Skabelonen »Spis et sundt måltid« giver morgenmad, frokost og aftensmad hver sin påmindelse. Tag et billede af tallerkenen, før du spiser, eller skriv, hvad du fik, så er måltidet krydset af. Ingen kalorietælling, bare et klart overblik over, hvordan du spiser.

Hent i App StoreGratis · Ingen konto · Ingen reklamer
Habiters måltidskort med morgenmaden krydset af og frokost og aftensmad på vej

Sådan virker det i Habiter

  1. 1

    Vælg dine måltider

    Morgenmad kl. 8.00, frokost kl. 13.00 og aftensmad kl. 19.00 er klar fra start, hver med en påmindelse. Tilføj et mellemmåltid kl. 16.30, hvis du vil.

  2. 2

    Et foto, før du spiser

    Tag et billede af tallerkenen fra måltidets kort, så er måltidet krydset af. Du kan også skrive, hvad du spiste, eller bare trykke på »Spist«.

  3. 3

    Din måltidsdagbog

    Vanens side viser de seneste syv dage med en række for hver dag og en kolonne for hvert måltid, så du kan se, hvad du egentlig spiste i denne uge.

  4. 4

    Billederne forbliver dine

    Billederne gemmes i din egen iCloud eller kun på din telefon, hvis du ikke bruger iCloud. Slet et når som helst; måltidet forbliver krydset af.

Sådan holder du fast

Det får du gratis

  • En påmindelse til hvert måltid
  • Et foto eller en note til hvert måltid
  • En måltidsdagbog over syv dage
  • Billeder synkroniseret via din egen iCloud

Ofte stillede spørgsmål

Er trackeren til sund kost gratis?

Ja. Billeder, noter, påmindelser og måltidsdagbogen er gratis og uden reklamer. Gratisplanen rummer op til 5 vaner.

Tæller den kalorier?

Nej. Habiter gemmer dine måltider med billeder og noter; appen tæller ikke kalorier eller næringsstoffer. Vil du hellere bare tælle, lægger skabelonen »Registrér dine måltider« én til for hvert måltid, tre om dagen til at starte med.

Hvor gemmes mine madbilleder?

I din private iCloud, så de også vises på dine andre enheder, eller kun på din telefon, hvis iCloud er slået fra. De slettes sammen med vanen.

Lignende vaner

Alle vaneskabeloner →