Habiter Preuzmi aplikaciju

Praćenje zdrave prehrane na iPhoneu

Zdrava prehrana, obrok po obrok.

Predložak „Pojedi zdrav obrok” daje doručku, ručku i večeri vlastiti podsjetnik. Fotografiraj tanjur prije jela ili upiši što je bilo na tanjuru i obrok je označen. Bez brojanja kalorija, samo jasan zapis o tome kako jedeš.

Download on the App StoreBesplatno · Bez računa · Bez oglasa
Kartice obroka u Habiteru: doručak je označen, a ručak i večera tek dolaze

Kako to radi u Habiteru

  1. 1

    Odaberi obroke

    Doručak u 08:00, ručak u 13:00 i večera u 19:00 spremni su odmah, svaki s podsjetnikom. Ako želiš, dodaj užinu u 16:30.

  2. 2

    Fotografija prije jela

    S kartice obroka fotografiraj svoj tanjur i obrok je označen. Možeš i upisati što je bilo na tanjuru ili samo dodirnuti „Pojedeno”.

  3. 3

    Tvoj dnevnik obroka

    Stranica navike slaže zadnjih sedam dana u retke za dane i stupce za obroke, pa vidiš što ovaj tjedan stvarno jedeš.

  4. 4

    Fotografije ostaju tvoje

    Fotografije se čuvaju u tvom vlastitom iCloudu ili, bez iClouda, samo na telefonu. Bilo koju možeš izbrisati kad god želiš; obrok ostaje označen.

Kako ustrajati

Što dobivaš besplatno

  • Podsjetnik za svaki obrok
  • Fotografija ili bilješka uz svaki obrok
  • Dnevnik obroka za sedam dana
  • Fotografije sinkronizirane preko tvog vlastitog iClouda

Česta pitanja

Je li praćenje zdrave prehrane besplatno?

Da. Fotografije, bilješke, podsjetnici i dnevnik obroka besplatni su i bez oglasa. U besplatnom planu možeš imati do 5 navika.

Broji li kalorije?

Ne. Habiter bilježi tvoje obroke s fotografijama i bilješkama; ne broji kalorije ni hranjive tvari. Ako želiš samo jednostavno brojanje, predložak „Zabilježi obroke” dodaje po jedan za svaki obrok, za početak tri dnevno.

Gdje se spremaju fotografije obroka?

U tvom privatnom iCloudu, pa se pojavljuju i na tvojim drugim uređajima, ili samo na telefonu ako je iCloud isključen. Brišu se zajedno s navikom.

Slične navike

Svi predlošci navika →