תזונה בריאה, ארוחה אחת בכל פעם.

איך זה עובד ב-Habiter

1. 1

   בחר את הארוחות שלך

   ארוחת בוקר ב-8:00, ארוחת צהריים ב-13:00 וארוחת ערב ב-19:00 מוכנות מראש, כל אחת עם תזכורת. אם תרצה, הוסף ארוחת ביניים ב-16:30.

2. 2

   תמונה לפני האוכל

   צלם את הצלחת מתוך הכרטיס של הארוחה, והארוחה מסומנת. אפשר גם לכתוב מה אכלת, או פשוט להקיש על "אכלתי".

3. 3

   יומן הארוחות שלך

   דף ההרגל פורש את שבעת הימים האחרונים, שורה לכל יום ועמודה לכל ארוחה, כך שאתה רואה מה באמת אכלת השבוע.

4. 4

   התמונות נשארות שלך

   התמונות נשמרות ב-iCloud שלך, או רק בטלפון אם אין iCloud. אפשר למחוק תמונה בכל עת; הארוחה נשארת מסומנת.